Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Kom og “Løb som du er”

februar 28, 2016 @ 10:00 - 13:00

Nu det tid til at løbe / jogge / hygge med alle os andre . Du kan denne dag være med på et af vores 5 niveauer, du vælger:

• Niveau 1: Du kan finde på at gå nogle ture og har måske løbet en gang for længe siden. Du tager måske cyklen til bageren.

• Niveau 2: Du motionerer 1-2 gange om ugen fx firmaidræt eller du kan løbe 3-4 km med en enkelt pause.

• Niveau 3: Du dyrker anden motion 3-4 gange om ugen eller løber 2 – 3 gange om ugen 5-7 km.

• Niveau 4: Du løber 2 – 3 gange om ugen mellem 8-9 km.

• Niveau 5: Du løber 2 – 3 gange om ugen 10 – 12 km og har prøvet længere ture fx ½ maraton.

Augustenborg Løbeklub er vært for dette fælles arrangement, hvor alle er velkomne. Du får et par timer i hyggeligt motionssamvær.

Vi vil inddele i hold og rute som passer til dit niveau, og som sagt alle kan være med.

Ca.11.30; Foredrag ved kostvejleder Christian Lehmann fra ”Befitbeyou”
i ca. 1 time om vigtigheden af rigtig og struktureret kost. Der serveres frugt

Meld dig til nu, og så ses vi

Send mail til winds@bbsyd.dk med dit navn og niveau, så er du tilmeldt.

MIF/ Augustenborg Løbeklub

Detaljer

Dato:
februar 28, 2016
Tidspunkt:
10:00 - 13:00

Arrangør

Augustenborg Løbeklub

Sted

Augustenborg Hallen
Kettingvej 19a
Augustenborg, 6440 Danmark
+ Google Maps