Powerwalking rute 1: 2,5 km
·Beskrivelse: Fra NIC af Østerlundstien til starten af Golfbanen og retur langs Goldbanen til NIC.
Powerwalking rute 2: 3,0 km
·Beskrivelse: Fra NIC af Slotsmosestien til Langesø og retur af Svanestien, Rypevej til NIC
Powerwalking rute 3: 4,6 km
·Beskrivelse: Fra NIC via Slotsmosevej over Pølstien og retur af Klidespring til NIC
Powerwalking rute 4: 5,5 km
·Beskrivelse: Fra NIC af Østerlundstien rundt om Golfbanen og retur af Mikkelshave til NIC
Powerwalking rute 5: 8,0 km
· Beskrivelse: Fra NIC af slotsmosevej over Pølstien til Pøl Søndergade til Lavensby og af Slotsmosevej til NIC eller Søstien rundt.
