Opstart af 5 km hold

Dette hold er for dig der kan løbe 5 km med få eller ingen gå-pauser!

Nordborg Løbeklub fejrer det nye år 2020, ved at starte et løbehold for jer der kan løbe 5 km.

Vi starter d. 7. januar 2020, fra Nordals Idrætscenter, og træner som altid hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.00-18.00.

Forløbet her varer 11 uger, og slutter den 19. marts, hvor målet er at kunne løbe 8 km, og deraf selvfølgelig også en hurtigere 5 km.

Lørdag d. 22. marts har vi klubtur til Flensborg, hvor vi håber du vil deltage på 5 km distancen, og prøve kræfter med at løbe lidt hurtigere end du er vant til.

———-

HEREFTER, fortsætter vi programmet fra d. 24. marts, frem til d. 14. maj, hvor målet er at vi kan løbe 10 km, hvilket også gerne skulle gøre os hurtigere på 7-8 km distancen. med dette vil du kunne komme godt igennem Søløbet i Nordborg i Store Bededagsferien, sammen med resten af holdet.

Vi vil på holdet sørge for at have stor fokus på, at alle kommer med hele vejen rundt. De forreste løbere vil derfor med løbende mellemrum skulle vende rundt, og løbe ned til de bagerste løbere.

På den måde holder vi hele holdet samlet bedst muligt, og de hurtigere løbere vil få en lidt længere tur, og dermed lidt ekstra udfordring.

Prisen for dette er blot medlemskab i Nordborg Løbeklub for 200 kr. hvis du er over 18, og 150 hvis du er under 18 år.

Vi håber at se jer i Nordborg Løbeklub d. 7. januar 2020 kl. 17.00 foran Nordals Idrætscenter.