Info

Vi løber fra Nordals Idrætscenter.

Tirsdag kl. 17.00
Torsdag kl. 17.00

Nybegynder

Der startes et nybegynderhold tirsdag den 13. august 2019 kl. 17.00. Her er råd og vejledning at få, samt et helt konkret program at løbe efter med løbeklubben.

Hvis i ønsker at starte i løbeklubben som begynder på et andet tidspunkt, kan det sagtens lade sig gøre, i vil få et løbeprogram, som i kan løbe efter.

Er du bare lidt igang med løb eller anden motion kan du højst sansynligt godt hoppe på holdene senere.

Hold

Der er hold for nybegynder, 3 km  5 km og 10 km.

Det aftales fra gang til gang hvad vi gør når vi kommer til hallen.

Der er f.eks flere der træner til maraton og de løber så mellem 16 og 30 km.

Fremtiden byder forhåbentligt også på et intervaltræningshold.