Info

Vi løber fra Nordals idrætscenter.

Tirsdag kl. 17 og efter aftale kl.19
Torsdag kl. 17
Søndag kl. 10

Nybegynder.

Der startes nybegynderhold op den første tirsdag i Januar, April og September. Her er råd og vejledning at få samt et program.

Er du bare lidt igang med løb eller anden motion kan du højst sansynligt godt hoppe på holdene senere.

Hold.

Der er hold for nybegynder, 3 km  5 km og 10 km.

Det aftales fra gang til gang hvad vi gør når vi kommer til hallen.

Der er f.eks flere der træner til maraton og de løber så mellem 16 og 30 km.

Fremtiden byder forhåbentligt også på et intervaltræningshold