Info

Information

Vi starter fra Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, 6430 Nordborg. Vi løber hver tirsdag og torsdag kl. 17.00, hvor der er løbetrænere til rådighed. Vi er i øjeblikket (December 2019) mellem 20 og 30 løbere til hver træning.

 

Nybegynder

Der startes et nybegynderhold tirsdag den 21. januar 2020 kl. 17.00. Her er råd og vejledning at få, samt et helt konkret program at løbe efter, sammen med løbeklubben. Vi løber hver tirsdag og torsdag fra 17.00 til 18.00.

 

Vi starter dette begynderhold med det formål, at kunne løbe 5 km til vores Stafet 2020 event i Nordborg d. 4. maj 2020, som der kan læses om her https://www.dgi.dk/stafet2020/event-byer/nordborg. Selvom man ikke kan deltage i løbet, er man selvfølgelig stadig meget velkommen på holdet.

 

Har du allerede planer den 21. januar? Så dukker på bare op til 2. træning den 23. januar, og kommer på holdet derfra. Du kan finde mere info om vores næste begynderhold her http://www.nordborgloebeklub.dk/info/begynder-info/

 
Hold

D. 7. januar starter vi et 5 km hold, for dem som kan løbe 4-5 km. Vi træner derefter op til at kunne løbe 7-8 km over de næste 11 uger, hvorefter vi fortsætter op til 10 km, indtil d. 14. maj 2020.

 

D. 21. januar, starter vi begynderhold, som skal træne sig op til at kunne løbe 5 km, med så få gå-pauser som muligt.

 

Vi har også et hold løbere, som løber forskellige distancer og tempo, som også er klar til at tage imod jer med åbne arme.